Weite im Innen.

Spürbare Verbindung. Verkörpertes Sein.

Breathwork und Beratung für deine Bedürfnisse

rund um mentales, körperliches und emotionale Wohlbefinden

ATEM IST LEBEN

Wir atmen rund 26.000 mal am Tag.

Und genau so darf es sein... denn der Atem trägt uns durch das Leben.

Und doch steckt in ihm weit mehr als eine bloße Funktion.

Wenn du beginnst, deinen Atem bewusst wahrzunehmen, entsteht Verbindung. Präsenz. Veränderung.

Wie du atmest, so lebst du!

Man kann viel über die Atemarbeit reden, aber das Erleben ist so viel wichtiger.

Ich begleite dich sanft & sicher als Facilitator & Coach in einen Raum, in dem dein Atem dich führt und trägt.

Ein Moment, in dem du eingeladen bist loszulassen, was dich eng macht und Schritt für Schritt

wieder in Kontakt kommst mit dir und deiner Leichtigkeit.

Für mehr innere Ruhe, emotionale Entlastung und neue Klarheit.

...Dein Körper spricht mit dir.

Das ist wundervoll. Danke, dass du hier bist.

Ich begleite Menschen...

in Wandlungsprozessen

Ich öffne meinen TRAUMRAUM für das, was gesehen, gefühlt und verwandelt werden möchte. Tränen, Wut, Angst, Freude, Lebendigkeit… alles findet seinen richtigen Moment.

Ich kenne die dunklen Täler ebenso wie die Kraft, die hinter ihnen wartet.

Deshalb bin ich genau dann präsent, wo es für dich eng, roh oder unbequem wird.

Meine Arbeit führt dich ganz sanft tiefer zu dir. Zu deiner Wahrheit. Deiner Lebendigkeit. Deinen Träumen.

Ich glaube fest an die innere Weisheit, die unter all den Geschichten und Schutzmechanismen auf dich wartet.

Meine Aufgabe ist es, dich zu deiner Erinnerung hin zu begleiten, sofern du bereit bist und es möchtest.

Dein Leben geschieht JETZT in diesem Augenblick.

Jeder Gedanke, jede Entscheidung und jede Handlung formt die Realität, in der du lebst. Du bist hier, um es zu erleben, zu gestalten und mit Bedeutung zu füllen.

Erlaube dir dich nach deiner größten inneren Vision auszurichten und ihr Ausdruck zu werden.

Aktuelle Termine für Atemreisen &

Breathwork im TRAUMRAUM in Rellingen

Immer nur 7 Plätze maximal!

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Event Title

Event Time

Event Date

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June 2026

SUN

MON

TUE

WED

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FRI

SAT

Der TRAUMRAUM ist verwurzelt und offen zugleich. Bereit für Atmung!

Hier treffen Erdung und Weite aufeinander, Präsenz und Lebendigkeit.
Ich lade dich ein, diesen Raum mit deiner Präsenz zu füllen.

Du bist willkommen!

Ja, ich möchte eintauchen

Intensität zulassen, Klarheit finden...

Das ist, was im TRAUMRAUM passiert.

Es muss gar nicht verstanden werden.

CONSCIOUS BREATHWORK

Conscious Breathwork ist eine dynamische und körperliche Atemarbeit, die dich aus dem Kopf zurück in deinen Körper führt.

Sie öffnet innere Räume, die lange verschlossen waren, Räume voller Gefühl, gespeicherter Spannung und stiller Wahrheiten.

Es ist eine Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen.

Begleitet von Musik und achtsamer, therapeutischer Führung darf dein Atem dich in tiefere Bewusstseinsschichten tragen. Dort, wo sich zeigt, was gesehen werden möchte. Wo Ausdruck, Bewegung und Befreiung entstehen können.

Achtsame Atemarbeit bedeutet, dem Körper Zeit zu lassen. Nichts zu erzwingen. Nur das loszulassen, wozu er bereit ist.

Dabei entsteht Vertrauen... in deine eigene innere Körperintelligenz, deine Fähigkeit,

dich selbst zu halten, auch wenn es intensiv wird. Du gehst und ich gehe an deiner Seite.

Wenn du lernst, über den Atem Anspannung zu lösen und Emotionen zu durchleben statt sie zu unterdrücken, verändert sich etwas Grundlegendes in dir. Dein System beginnt sich zu beruhigen. Dein inneres Erleben wird klarer, weiter, freier.

Und oft entsteht daraus etwas, das sich anfühlt wie ein inneres Neuordnen. Ein tieferes In-die-Welt-Schauen.

Ein anderes Reagieren auf das Leben.

Breathwork ist damit nicht nur emotional befreiend.

Es verändert oft, wie du fühlst, wie du denkst und wie du dir selbst und dem Leben begegnest.

Aber: Du gehst immer nur so weit, wie du es zulassen möchtest.

Atemreisen & Breathwork

im TRAUMRAUM in Rellingen

Bei meinen geführten Atemreisen wirst du in einer kleinen Gruppe oder in einer 1:1 oder 1:2 Begleitung durch die Atmung geführt.

Über den Conscious Connected Breath verändert sich dein innerer Zustand. Dein Atem wird rhythmischer, dein System kommt in Bewegung und du trittst in veränderte innere Erfahrungsräume ein.

Über deinen Atem öffnet sich ein Zugang zu deinem Unterbewusstsein. Dort kann sichtbar werden, was dich innerlich festhält. Es entsteht die Möglichkeit, dass sich diese Ebenen in Bewegung lösen.

Oftmals entsteht bei Teilnehmern ein tiefer Kontakt zu sich selbst. Du kommst näher an deine Lebendigkeit, an deine innere Wahrheit und an das, was in dir wirklich gelebt werden will.

Die Sessions finden in Kleingruppen in Rellingen statt, ich mache aber auch "Hausbesuche" damit ich dich im Prozess achtsam begleiten und halten kann.

Einzelsessions sind ebenfalls möglich, immer offline.

Für eine Atemreise brauchst du keine Vorkenntnisse.

Wichtig ist, dass du dich körperlich und psychisch stabil fühlst.

Leichtigkeit braucht Tiefe

Der Verstand ist schnell.

Aber der Körper ist ehrlich. Er kann ja gar nicht anders!

Wenn Denken nicht mehr führt, wird endlich tiefere Wahrnehmung möglich. Dein System weiß genau, was sich stimmig anfühlt.

Nicht über das intensive und geliebte Analysieren...

Aber über Spüren. Über Präsenz im Moment.

Innere Sicherheit entsteht nicht durch Kontrolle.

Sie wächst, wenn dein Nervensystem zur Ruhe kommt.

Wenn Anspannung sich lösen darf,

wird jede Orientierung klarer.

Es entsteht Stabilität von innen. Die innere Ruhe wird spürbar. Unter all dem Lärm liegt deine Wahrheit und vor allem deine Lebenslust!

Unverstellt. Unangepasst. Lebendig. Wild.

Der TRAUMRAUM ist ein Raum, in dem nichts geleistet werden muss. Wir gehen in die Tiefe, denn genau daraus entsteht Höhe (oder Leichtigkeit)

Verbindung wird körperlich. Präsenz wird erfahrbar.

Hier geht es nicht darum, noch besser zu funktionieren.

Hier geht es darum, wieder da zu sein.

Egal, wo du gerade stehst oder wie viel Erfahrung du hast –

der TRAUMRAUM ist für dich

genau dann wenn du den Ruf spürst.

Was Kunden sagen

Das sagen die Teilnehmer:
Wenn Worte lebendig werden

Sandra

Teilnahme Atemzeremonie

Liebe Melina,

die Atemzeremonie hatte für mich sehr viel Tiefe und es hat mir sehr gut getan. Ich mag diese ruhige Art, sowie die sehr kraftvolle Stimme dabei. Die Räumlichkeiten sind mit sehr viel Liebe eingerichtet und haben ein starkes, wohliges Gefühl in mir ausgelöst. Zu 100%. Ich konnte mich fallen lassen und bin sehr dankbar. Ich hatte tolle, universelle Bilder und meine Frage, die ich mir vorher gestellt habe, beantwortet.

Ich habe während der gesamten Session am ganzen Körper viel Energie gespürt. Ich habe die Effekte sehr intensiv wahrgenommen und kann sie in meinem Unterbewusstsein schnell wieder abrufen. Im letzten Abschnitt wurde mein Atem ganz ruhig, ich habe mich sicher und wohl gefühlt als würde ich schweben. Ich bin so dankbar für die Session. Ich mag Melanie’s Aura und ihre Stimme. Ich spüre, dass sie viele Menschen damit heilen kann.